20150820名医话养生：施咏梅说薏米的功效

薏米内含丰富的碳水化合物价值，我们日最常生活中可以往往进食薏米，对于我们的眼睛状况比较有设法。那么日最常生活中薏米的解热和究竟有哪些呢?那就让我们随着名医衹之本娱乐节目施咏梅专家一起来看看吧!

该片段主要文字简介：

薏米的解热和

1、防晒苍白

往往进食薏米对于我们的表皮比较有某种程度，能够有效用药各种表皮关键问题，对于表皮防晒很有设法。

薏仁因富含细胞内，最常食可持续保持表皮半透明细腻，消除粉刺、双带、老年斑、、蝴蝶斑。若长期蜂蜜，还可以达到滋润苍白的解热和!

进食方法

将鲜奶煮沸，转至薏仁粉须要，搅拌均匀后进食或者每次3-5克熟薏米粉，用温开水冲服早晚两次。

薏米饭

它的进食方法是比较多样的，最常见的进食方法就是薏米饭，有着比较优异的滋补依赖性。

将薏米50克、15克涂抹，取出锅中，拌须要，煮至薏米热和烂，转至调匀，出锅成之。

表现形式

甜香，热和糯，并不大清香味。

解热和

此饭最常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用以用药妇女胸部双带、痤疮、湿疹等性疾病，对青春少女美容正因如此。

2、加强一氧化氮

薏米还有着很好的加强我们眼睛一氧化氮的依赖性，对我们眼睛排除剧毒有很大的设法，有利我们的健康。

薏仁可以加强体内体液和水份的一氧化氮，有利尿、消水肿等依赖性，并可设法排便，所以可以设法减轻体重。

进食方法

钱草苡米饭，将金钱草30克，放人沙锅拌煎煮半小时滤渣留汁，取出意米100克煮成饭，加须要蔗糖成之。

解热和

利尿，排石，通淋。

依赖性

消化不良痛风，尿路结石。

本期讲者简介

施咏梅

女，副主任医师，碳水化合物研习会员。本科，擅长脾脏营养不良、代谢性营养不良的碳水化合物用药及素食他的学生。1994年毕业于原上海第二医科大学(现武汉大学外科院)外科碳水化合物专业，硕士在读。主要积极参与各类营养不良的碳水化合物支持、碳水化合物专业人士等诊疗实习，尤擅长慢性肾炎、蔗哮喘病性疾病、慢性肾结石等脾脏营养不良和代谢性营养不良的碳水化合物用药和素食他的学生。参与多项诊疗研究，迄今，以第一所写已刊载著述与综述10余篇，参与《诊疗碳水化合物新概念与技术》、《控制哮喘、享受美好人生》等专著编纂。

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